Как правильно делать вакуумный массаж от целлюлита. Вакуумный массаж от целлюлита. Виды, эффективность, способы выполнения Вакуумный лифтинг для лица

Содержание

Каждой женщине хочется дольше сохранить молодость кожи, но это не всегда получается. Нередко кожные покровы становятся бугристыми, похожими на апельсиновую корку. Для борьбы с целлюлитом в косметологии существует немало средств – аппаратный массаж одно из них. В отличие ручного, он прорабатывает более глубокие слои подкожно-жировой клетчатки.

Цель и принцип действия

Аппараты при массаже используют с целью улучшения дренажа лимфы и активизации кровообращения. Эта процедура помогает восстановить утраченный подкожный обмен веществ, усилить продуцирование коллагена. Аппаратный (вакуумный) массаж выполняется с помощью компактных устройств, представляющих собой воздушный компрессор, который создает вакуум с помощью двигателя.

Специалист, выполняющий массаж, совершает круговые движения специальным шлангом, имеющим на концах присоски. Они поочередно оттягивают и отпускают складки эпидермиса. В результате жировая прослойка, которая скапливается под кожей в виде бугорков, рассасывается. Такое воздействие на кожные покровы создает антицеллюлитный эффект.

Виды аппаратного массажа

Классический аппаратный антицеллюлитный массаж напоминает баночные процедуры, но более усовершенствованные. На сегодняшний день в салонах чаще применяются новые методики:

Кому противопоказано аппаратное лечение целлюлита

Интенсивное воздействие на кожу, которое производят аппараты для лечения целлюлита, полезно не всем. У таких процедур имеются свои противопоказания:

• свежие порезы, открытые раны на обрабатываемом участке;
• кожные заболевания (дерматит, псориаз, экзема, сыпи и другие);
• злокачественные опухоли любой локализации;
• повышенная температура тела;
• варикозное расширение вен;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• психические нарушения;
• период беременности.

Как выполнять антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Самостоятельно выполнять антицеллюлитный массаж можно и дома. Делается процедура с помощью банок или вибромассажера. Массажеры для домашнего пользования отличаются от профессиональных небольшим весом, компактными размерами и возможностью сфокусироваться на одной части тела. Средняя стоимость индивидуального вибромассажера – от 1500 (ручной) до 12000 рублей (ленточный). Основные правила самостоятельного массажа от целлюлита:

• перед процедурой кожу следует распарить в душе или ванной;
• нанести на подсушенное полотенцем тело массажное масло;
• при использовании ручного вибромассажера нужно водить его по телу снизу вверх круговыми движениями;
• если массажер ленточный, то его нужно расположить на проблемной зоне;
• каждой обрабатываемой области следует уделить 15 минут;
• массирование необходимо делать ежедневно на протяжении 10 дней;
• по необходимости через месяц курс можно повторить.

Цена

Антицеллюлитный аппаратный массаж проводится в салонах по разным ценам. Стоимость процедуры зависит от вида и качества применяемого оборудования, длительности сеанса, уровня медицинского или косметического учреждения. Средняя стоимость на массаж от целлюлита в Москве.

Целлюлит знаком каждому человеку. Он придаёт формам неэстетичный вид, но не является заболеванием. С этой проблемой борются как полные, так и худые люди. Одним из наиболее эффективных методов устранения «апельсиновой кожицы» является антицеллюлитный массаж.

Это комплекс внешних процедур, направленных на нормализацию обмена веществ в подкожной жировой прослойке . Этот массаж заставляет «ленивую» жировую ткань работать, пропускать через себя большее количество крови и лимфы. При этом жировая прослойка начинает обогащаться приличным количеством кислорода, отдавая продукты своей жизнедеятельности. Ткань начинает «дышать». Хороший ток лимфатической жидкости обеспечивает доставку необходимых веществ к клеткам и генеральную уборку в них. Система напоминает деятельность прекрасно обученного гостиничного персонала, где ткани и органы - VIP-клиенты.

Процедура проводится руками или с использованием аппаратов. Но суть от этого не меняется - приёмы воздействия специально изобретены и позаимствованы из других массажных техник для работы с неглубоким слоем белой жировой ткани. Как раз там происходит образование отёков при лёгкой форме целлюлита, увеличение и комкование жировых клеток на более запущенных стадиях. Поэтому приёмы не должны вызывать боль и оставлять синяки. Образование подкожных кровоподтёков будет иметь противоположный результат, ведь циркуляция в поражённых местах затруднится.

Движения мастера легки и непрерывны. Он старается охватить большую площадь тела, чтобы не гонять лишнюю жидкость в тканях, а направлять её к выходу. Поэтому приёмы массажиста строго направлены.

Благодаря монотонному воздействию, улучшается эластичность и внешний вид кожи. В зависимости от выбора методики, такой массаж может быть и расслабляющим, и тонизирующим.

Польза массажа выражается:

• улучшением качества капилляров и их способности пропускать кровь;
• ускорением лимфатического транспорта, выгоняющего лишние соли, токсичные вещества из тканей;
• улучшением цвета и текстуры кожи;
• профилактикой увеличения жировых клеток;
• профилактикой разрастания жировой ткани и образования бугров «апельсиновой кожуры»;
• приятными ощущениями в теле.

Вреда от грамотно выполненного массажа быть не может. Однако место проведения процедуры и мастера нужно выбирать очень тщательно. Обязательно ознакомьтесь со списком противопоказаний процедуры и не пренебрегайте ими.

Виды процедуры по борьбе с целлюлитом

Косметические салоны предлагают огромный ассортимент видов антицеллюлитного массажа. Техники отличаются задействованным реквизитом, вспомогательными веществами и маслами, массирующими приёмами, но суть остаётся неизменной . Выбирайте наиболее понятный вид, в котором используются вещества, и не вызывающие у вас аллергии.

1. Лимфодренажный. Уделяет внимание разгону лимфатических застоев в жировой ткани.
2. Тайский. Связан с нетрадиционными медицинскими знаниями. Воздействует на энергетические зоны тела, активные точки. Массируются не только проблемные зоны, но и остальная поверхность тела.
3. Баночный. Основан на принципе вакуума. Силиконовая банка помещается на проблемную зону, тонизируя подкожный слой.
4. Медовый. Массаж выполняется с использованием жидкого мёда. Вещество возбуждает подкожный слой, ускоряя течение в нём жидкостей.
5. Сухое растирание. Для воздействия на кожу используется мягкая щётка, мочалка или валик.
6. Классический. Неаппаратная техника действия на подкожную прослойку. Приёмы осуществляются непосредственно руками специалистов.
7. Китайский. Основан на восточных знаниях о природе течения энергии. Производится по всему телу.
8. Испанский. Его отличительная черта - постоянная смена движений мастера. Такой приём лучше стимулирует внутритканевую деятельность, не давая телу привыкнуть. Обычно комбинируется с более глубокими приёмами массажа, оказывающими действие на мышцы и суставы.
9. Французский. Вид массажа, основанный на непрерывности лёгких движений, соответствующих скорости течения лимфы.
10. Бразильский. Техника использует приёмы постукивания и перекатывания лёгких бамбуковых палочек, активизирующие процессы обмена в ткани.
11. Европейский. Разновидность классического, разработанная с учётом индивидуальных особенностей фигуры.
12. Солевой. Растирание проблемных зон с использованием морской соли.
13. Гидромассаж. Работа ткани активизируется направленными струями тёплой воды.
14. Ультразвуковой. Аппаратная техника, воздействующая на жировую ткань ультразвуком.
15. Моделирующий. «Вылепляет» желаемую фигуру за счёт нормализации распределения жировых клеток.

Видео: экспертное мнение о баночном антицеллюлитном массаже

Показания и противопоказания

Главным показанием к антицеллюлитному массажу является дистрофия жировой ткани, то есть, неправильная работа жировых клеток . Однако мы не узнаем об этом без наглядного проявления симптомов. Признаки целлюлита, особенно на ранних стадиях не вызывают боли и не являются патологическими, угрожающими здоровью и жизни. Предпосылка появления целлюлита - это отёчный вид кожи в местах наиболее частого появления дефекта. Более явный признак - появление неровностей на поверхности. Это говорит о неправильном распределении жировых клеток в ткани и является причиной возникновения «апельсиновой корки».

Противопоказания:

• плохая свёртываемость крови;
• повреждения кожи: ссадины, царапины, растрескивания разной природы;
• воспаления, гнойные образования на коже;
• варикоз вен, сосудистые звёздочки;
• любые инфекционные и вирусные заболевания с повышением температуры тела;
• расстройства работы систем организма;
• беременность, грудное вскармливание;
• аллергические обострения с симптомами на коже;
• нездоровье органов пищеварения и репродукции.

Менструация не является строгим противопоказанием к антицеллюлитному массажу, если проходит безболезненно и необильно. Однако в этом случае процедура может не принести результатов, так как во время месячных повышается общая отёчность, а с их окончанием лишняя жидкость выходит сама.

Подготовка к сеансу

Процедура не потребует серьёзной подготовки, достаточно соблюсти правила относительно противопоказаний. Перед сеансами лучше не есть, так как многие техники этого массажа начинаются с приёмов воздействия на кишечник. Они помогают выведению вредных веществ из организма.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

В домашних условиях можно выполнять любые виды неаппаратного антицеллюлитного массажа. Прежде чем приступить к косметической процедуре, следует изучить необходимое направление движений. Руки и ноги надо массировать от концов к основанию. Именно так стимулируется ток лимфы. и бока обрабатываем от краёв к центру. Напомню, что воздействие должно быть нежным, но постоянным.

Основные приёмы:

• вибрация;
• захват;
• рубка;
• замес.

Для домашнего использования подойдут несложные техники: классическая, солевая, медовая, сухое растирание. Последнюю нужно выполнять до принятия ванны, чтобы не повредить нежную распаренную кожу. Остальные будут иметь лучший эффект после горячего душа, щадящего пилинга или в бане. Это связано с дополнительным стимулированием работы тканей горячим воздухом и водой. Движения должны быть очень плавными, чтобы не растянуть податливую кожу.

Массируйте подогретый кожный покров с использованием масел и антицеллюлитных кремов. Тогда вы гарантированно избежите неприятных ощущений и усилите эффект процедуры.

Если вы сочетаете антицеллюлитные процедуры с занятиями фитнесом, то поступаете наиболее правильным образом. Сеанс массажа может проводиться как до, так и после тренировки. Чуть лучший эффект он даст после занятия, зато перед ним поможет телу разогреться.

Видео: медовая антицеллюлитная техника в домашних условиях

Частота и эффект процедуры

Лёгкий антицеллюлитный массаж в домашних условиях можно проводить раз в 2 дня. Этого будет достаточно для поддержания тонуса ткани. Посещать специалиста нужно не чаще 2–3 раз в неделю. Жировая прослойка получает необходимую «зарядку» и остаётся в таком состоянии на некоторое время. Поэтому каждый день делать процедуру бессмысленно.

Появление видимого результата зависит от степени запущенности целлюлита. Изменения неплотной «апельсинки» можно заметить в среднем после 3–5 сеансов массажа у специалиста. Однако эта информация субъективна, ведь все организмы имеют индивидуальные особенности. Для лёгкой формы целлюлита достаточно пройти эффективный курс, и проводить профилактические сеансы раз в месяц.

Вспомогательная диета

Массаж побуждает к действию жировую ткань, но не устраняет причину появления целлюлита. Для лучшего эффекта необходимо нормализовать работу жировых клеток изнутри. В этом поможет подготовительная диета.

За пару недель до курса надо исключить продукты с большим содержанием токсинов: алкоголь, заменитель сахара, искусственные пищевые красители. Ограничить употребление жирной еды: мяса, масла, молочных продуктов. Уменьшить поступление соли в организм. Она жизненно необходима для нормальной работы тела, но мы употребляем слишком много этого вещества. В итоге тело не способно вывести связанную жидкость, появляются отёки.

Нужно есть продукты с большим содержанием клетчатки, выпивать около двух литров простой воды в день. В сезон полезно употреблять больше зелени.

Следует отказаться от курения или уменьшить количество сигарет в сутки.

Придерживайтесь диеты на протяжении всего курса и добьётесь лучшего результата.

Массаж от целлюлита и похудение

Не стоит надеяться на похудение, проходя курс массажа против целлюлита. Он направлен скорее на моделирование фигуры, то есть могут уйти несимпатичные , выровняются и подтянутся ягодицы. Совсем небольшая потеря веса случится благодаря выводу отёков при удачно выбранной технике. Такая процедура станет отличным дополнением к комплексу похудения, включающему физические тренировки, посещение бассейна, правильное питание и поправку здоровья.

Возможные последствия

Тщательно выбирайте заведение, проводящее процедуру. Поскольку массаж воздействует на неглубокий слой ткани, его приёмы должны применяться с рассчитанной силой. Опытный мастер знает примерное давление на поверхность, и никогда не выполнит движение сильнее, чем нужно. Аппараты также настраиваются на фиксированный режим работы, в зависимости от степени целлюлита. Некачественно выполненный массаж может привести к серьёзным последствиям .

Возможные побочные эффекты:

• синяки, царапины;
• бугры под кожей;
• разрастание жировой ткани;
• дряблая кожа;
• гематомы;
• увеличение температуры тела;
• воспаление.

Процедура для мужчин

Мужчины также склонны к появлению целлюлита, только зоны его появления отличны от женских. Это происходит из-за разницы механизмов природного жироотложения. У женщин запас накапливается в груди и бёдрах, у мужчин - на животе и спине. Мужская и женская антицеллюлитные программы будут отличаться только локализацией.

Сравнение с другими способами

Для борьбы с целлюлитом существуют и другие процедуры, о которых надо иметь представление, чтобы сделать осознанный выбор.

Дарсонвализация - воздействие переменным током на жировую ткань. Главное отличие состоит в том, что эту процедуру можно проводить при варикозном расширении вен.

Антицеллюлитные обёртывания - более щадящая процедура. Действие основано на активизации ткани вспомогательными веществами и теплом. Она не поможет смоделировать формы, но будет полезна на ранних стадиях.

Микротоки больше подходят для решения подобных проблем в области лица и шеи.

Душ Шарко - довольно агрессивная процедура, построенная на обработке тела струями горячей и холодной воды с расстояния нескольких метров. Ощущения от такого стимулирования бывают болезненными, есть риск получить ещё более явные признаки целлюлита.

Избавление от целлюлита в салоне при помощи врача-косметолога, пользуется высокой популярностью. Это объясняется тем, что такие процедуры отличаются более быстрым видимым результатом.

Для того чтобы кожа обрела красивый вид не нужно приседать и отказывать себе в еде, можно записаться на лечение целлюлита в салоне. Однако, если пользоваться услугами косметологии, при этом не следя за фигурой, эффект быстро сходит на нет, и манипуляции необходимо повторять вновь. Только в комплексе с другими методами борьбы, салонные процедуры окажут длительное действие.

Что это такое

Целлюлит представляет собой скопление разбухших жировых клеток под кожей, которые препятствуют циркуляции крови, жидкости и питательных веществ в эпидермисе. «Апельсиновая корка» поражает, преимущественно, женский пол, у мужчин практически не наблюдается. Жировая прослойка накапливается из-за переизбытка гормона эстрогена, которого в организме женщины в избытке.

Существует 4 стадии развития недуга:

• 1 стадия характеризуется отсутствием видимых несовершенств, которые уже начинают зарождаться глубоко под кожей;
• На 2 стадии целлюлит начинает проглядываться, частично нарушая обменные процессы в эпидермисе;
• 3 стадия характеризуется передавливанием кровеносных сосудов и отеками;
• На 4 стадии кожа систематически недополучает питательных веществ.

Чем раньше женщина обнаружит у себя целлюлит, тем больше шансов на скорейшее избавление от него без серьезных вмешательств.

Основные способы борьбы

В зависимости от стадии и локализации целлюлита, в салоне подбирается индивидуальный курс терапии. Его стоит сочетать с домашними методами борьбы с недугом. Чем больше методов будет задействовано, тем лучше для организма девушки. В идеале, сочетать их все.

Способы борьбы:

• регулярные занятия спортом и любая другая физическая активность;
• правильное питание;
• исключение вредных привычек (алкоголь, курение);
• вакуумный массаж;
• обертывания;
• витаминные инъекции;
• использование антицеллюлитных массажных кремов.

Как правило, если целлюлит находится на 4 стадии развития, показана липосакция. Поэтому, чем раньше будут приняты меры по восстановлению кожного покрова, тем лучше и дешевле.

Видео: Важные нюансы

Лечение целлюлита в салоне

В салоне предлагается огромный спектр услуг на любой кошелек. В зависимости от степени поражения кожи и представления о желаемом результате, врач подберет оптимальный курс процедур.

Следует тщательно отнестись к выбору клиники, которая должна обладать сертификатом на проведение лечения, инъекционного в том числе.

Аппаратные процедуры

Вакуумный массаж от целлюлита в салоне является самой популярной процедурой. Проводится при помощи специальной аппаратуры. К монитору присоединены вакуумные присоски, которые устанавливаются на проблемной зоне. Специалист устанавливает в программе необходимое время и лечение начинается.

При помощи вакуума в коже разгоняется кровь, жир начинает постепенно дробиться на мелкие составляющие и выводится из организма. После таких процедур на коже появляются огромные синяки. На смуглой коже кровоподтеки менее заметны, но все же не стоит прибегать к таким экстренным мерам перед важным событием или поездкой на курорт.

Пульсотерапия ультразвуком является менее болезненной. В данном случае дробление жира происходит за счет воздействия высокочастотного звука на проблемные места. Метод снижает отеки и избавляет от нескольких сантиметров уже через 2-3 процедуры.

Миостимуляция воздействует на мышечную ткань, сокращая ее и заставляя работать, разгоняя кровь. Ее еще называют физкультурой для ленивых.

В зависимости от болевого порога пациента, врач подберет наиболее оптимальный курс для оптимального конечного результата.

Ручные

Ручные методы воздействия представляют собой массаж при помощи рук профессионала, довольно болезненный.

Массажист прорабатывает пораженные участки, разгоняя в них кровь и разогревая эпидермис.

После процедуры ускоряются обменные процессы, повышается эластичность кожи. Косметические средства, которые используются для массажа, содержат в себе множество питательных веществ, витаминов и минералов. Благодаря разогреву, они проникают в глубокие слои кожного покрова и активизируются там.

Минусом является то, что ручной массаж не менее болезненный, чем аппаратный, поэтому не подходит лицам с высоким порогом чувствительности. Так же, как и вакуумный, может оставлять синяки.

Инъекции

Мезотерапия, то есть инъекции от целлюлита специальными витаминными комплексами, является менее болезненной и всегда дает положительный результат. Врач использует отдельный шприц или прибор с десятком микро-игл, которые одновременно впрыскивают лекарство под кожу.

Для каждого пациента готовится индивидуальный витаминный коктейль, с учетом особенностей его организма и сопутствующих заболеваний. Такой подход гарантирует стойкий эффект от процедуры при условии, что пациент будет поддерживать получившийся результат.

Плюсы мезотерапии:

• кожа разглаживается, приобретает здоровый цвет;
• организм получает дополнительные витамины;
• повышается тургор (эластичность) эпидермиса;
• улучшается общее самочувствие пациентки;
• быстрота результата;
• достаточно безболезненна, не оставляет синяков.

Неэффективность процедуры исключена и может быть связана только с некомпетентностью лечащего врача. Поэтому к выбору косметолога следует отнестись серьезно.

Крема и маски

В каждом салоне, как правило, работают на определенной продукции, которая положительно себя зарекомендовала. Нанесение антицеллюлитных кремов или масок относится к Spa-процедурам, как часть программы по уходу за собой.

Перед применением средства, косметолог очищает кожу, тонизирует. Делает разогревающий или антицеллюлитный массаж. После всех манипуляций на проблемные участки наносится крем, который начинает работать под обертыванием или без него.

Процедура имеет гораздо меньше противопоказаний, поэтому стоит обратить на нее свое внимание, если другие услуги косметолога по каким-то причинам запрещены.

Обертывание

Обертывание представляет собой нанесение тонизирующих средств с дальнейшим тепловым воздействием для усиления эффекта.

В салоне могут предложить следующие обертывания:

• кофейные;
• медовые;
• глиняные;
• фруктовые;
• водорослевые;
• шоколадные и другие.

На очищенную и разогретую кожу наносится предварительно подготовленное средство, которое укрывается пищевой пленкой в несколько слоев. Для более глубокого проникновения питательных веществ в глубь эпидермиса, пациента укрывают махровым полотенцем. Процедура длится около получаса.

Противопоказания

Аппаратные методы воздействия, инъекции и грубый ручной массаж имеют больше противопоказаний, чем безобидные обертывания.

Следует рассказать врачу обо всех заболеваниях и беременности, если таковая имеется. Это поможет обезопасить организм от нежелательных последствий.

Абсолютные противопоказания многих салонных процедур:

• онкология и доброкачественные новообразования;
• беременность и лактация;
• острые и хронические воспаления;
• любые заболевания сердечно-сосудистой системы;
• новообразования на коже;
• травмы и открытые раны;
• недавно перенесенная полостная операция;
• эпилепсия;
• грибковые поражения эпидермиса;
• заболевания щитовидной железы;
• высокая температура тела невыясненной этиологии.

С полным списком противопоказаний следует ознакомиться на консультации у косметолога. Не стоит скрывать наличие того или иного недуга. За проявление осложнений в подобном случае, врач не несет никакой ответственности.

Если серьезные процедуры избавления от целлюлита запрещены, можно попробовать обертывания натуральными компонентами, которые имеют гораздо меньше противопоказаний и тоже показывают хороший результат.

Для того чтобы салонные процедуры радовали длительным эффектом, стоит приложить некоторые усилия после выхода за дверь косметологии.

1. Необходимо нормализовать питание. Исключить из рациона пустые углеводы и сладости, добавить больше каш и овощей. Перекусы должны быть плотными, но полезными.
2. Хотя бы 15 минут в день необходимо уделять спорту. Утренняя зарядка все же лучше, чем ничего. Кроме того, стоит вести активный образ жизни – больше гулять, двигаться, бегать.
3. Во время проведение антицеллюлитного массажа следует расслабиться. Процедура будет переноситься гораздо легче, и сопровождаться минимумом болезненных ощущений.
4. Чтобы получить минимум осложнений, стоит обращаться в крупные косметологии, которые имеют сертификаты на проведение процедур, а работу выполняют врачи с профильным образованием и опытом.
5. Если после первой процедуры появились осложнения, следует обязательно рассказать о них врачу.

В салоне от целлюлита избавляют быстро и качественно. Но будет ли результат радовать девушку на протяжении долгих лет, зависит только от ее желания и стремления хорошо выглядеть. Еще не придумано такого средства, который избавит от «апельсиновой корки» раз и навсегда. Успеха можно добиться только при помощи правильного ухода, питания и регулярного спорта.

Для борьбы с «апельсиновой коркой», портящей внешний вид женского тела и вызывающей появление ряда комплексов, в настоящее время имеется много методов. Особую популярность среди них на протяжении последних лет приобрел вакуумный массаж, выполнять который можно как в домашних условиях, так и в салонах. В самом простом варианте для его проведения нужны обычные медицинские банки, широко применяемые раньше в народе при заболеваниях органов грудной клетки. Более современные методики предполагают использование специальных приборов и оборудования.

Содержание:

Эффективность процедуры

Во время вакуумного массажа на обрабатываемом участке кожи в результате отсасывания и нагнетания воздуха создается градиент давления. При этом происходит прилив крови, повышается скорость клеточного метаболизма, улучшаются процессы микроциркуляции и питания, что способствует сжиганию жира и выведению продуктов его распада. Данный метод оказывает довольно глубокое воздействие, которое затрагивает не только кожу и подкожно-жировую клетчатку, но и расположенные под ними мышечные ткани.

Массаж с использованием вакуума при целлюлите оказывает следующее действие:

• устраняет застойные явления;
• улучшает кровообращение и лимфоотток;
• увеличивает поступление кислорода к тканям;
• расслабляет мышцы и способствует быстрому восстановлению их после интенсивных занятий спортом;
• укрепляет соединительную ткань;
• способствует выведению шлаков, токсинов и лишней жидкости из подкожно-жировой клетчатки.

После курса процедур наблюдается разглаживание поверхности кожи, повышается ее тонус, исчезает дряблость, она становится более подтянутой, упругой и эластичной. Преимуществом метода является возможность воздействовать только на определенные проблемные зоны, что позволяет корректировать и моделировать контуры фигуры в соответствии со своими желаниями.

Особо эффективен вакуумный массаж для профилактики и лечения целлюлита на ранних стадиях, но даже в запущенных ситуациях он поможет значительно улучшить внешний вид кожи. Его используют вместе с другими методами в комплексных программах по похудению, когда необходимо избавиться от большого количества подкожного жира.

Разновидности вакуумного массажа

Наиболее часто целлюлит у женщин локализуется в области бедер и ягодиц, реже на животе. Проводимый в этих зонах вакуумный массаж может быть статическим или динамическим. В первом случае банки или специальный прибор с насадкой ставят на проблемные участки на некоторое время, а затем аккуратно снимают, а во втором их перемещают по телу в определенных направлениях.

Различают следующие виды массажа:

1. Баночный – осуществляется при помощи различных массажных банок, отличающихся размером, материалом (силикон, стекло, пластик или резина) и силой воздействия.
2. Аппаратный – проводится с использованием специального прибора, принцип работы которого заключается в последовательном чередовании повышенного и пониженного давления, метод позволяет регулировать и менять в течение процедуры силу воздействия.
3. Вакуумно-роликовый – осуществляется на оборудовании, снабженном несколькими видами роликов и банками разных размеров. Процедура может проводиться в режиме с постоянным вакуумом или в автоматическом режиме, когда вакуум подается в соответствии с выбранной программой. Ролики обеспечивают эффективное разбивание подкожно-жирового слоя и равномерное всасывание кожи, что предупреждает возникновение болезненных ощущений.
4. Лазерно-вакуумный – заключается в комплексном воздействии на проблемные зоны с целлюлитом лазерного излучения и вакуума. Лазерному облучению подвергается только участок тела, ограниченный чашей, внутри которой создается вакуум. В результате усиливается его лечебные свойства, оказывается глубокое воздействие на сосуды и ткани, расположенные под кожей. Активный лимфодренаж и стимуляция трофики тканей уменьшает отек и быстро оказывает выраженное антицеллюлитное действие.

Видео: Преимущества воздействия вакуумом на поверхность кожи

Основные правила массажа

При выполнении вакуумного массажа, особенно самостоятельно в домашних условиях, очень важно соблюдать определенный порядок действий и придерживаться правил. Это поможет избежать таких неприятных последствий на коже, как синяки, гематомы, лопнувшие сосуды и других травм.

Принципы выполнения массажа:

• массаж от целлюлита вакуумными насадками нужно проводить на очищенной коже, для этого предварительно следует принять теплый душ и обработать кожу скрабом;
• перед началом процедуры важно массажными движениями рук (поглаживания, растирания, выжимания) разогреть участки кожи, которые будут подвергаться действию вакуума, делать это надо до тех пор, пока они немного не покраснеют;
• выполнять массаж следует после нанесения на кожу масла для облегчения скольжения;
• длительность обработки одной зоны должна быть не более 10 минут;
• массажные движения нужно выполнять строго по направлению лимфотока (снизу вверх по ногам, круговые и прямые в области ягодиц, по часовой стрелке на животе);
• для усиления эффекта после завершения массажа на обработанные участки кожи наносят крем для похудения, составы для обертываний или маску с антицеллюлитным эффектом.

Предупреждение: При выполнении вакуумного массажа категорически недопустимо затрагивать подколенную ямку, паховую область и внутреннюю сторону бедер.

Обычно для борьбы с целлюлитом рекомендуется курс, включающий 10–15 сеансов массажа, которые проводят с интервалом 1–2 дня. Первые результаты будут заметны в среднем через 5 процедур. При склонности к образованию целлюлита повторять такое лечение в профилактических целях можно не чаще, чем раз в полгода.

Вакуумный массаж в домашних условиях

В домашних условиях вакуумный массаж обычно проводят с использованием банок. Их приобретают в аптеке, где они продаются по отдельности или в виде комплектов для массажа при целлюлите, включающих банки разного диаметра. Предпочтительнее применять силиконовые банки. Они более удобны, так как позволяют регулировать степень разреженности воздуха внутри. Некоторые стеклянные и пластиковые банки бывают снабжены резиновой грушей или насосом, также позволяющим регулировать вакуум.

Кроме банок, можно приобрести специальный массажер, предназначенный для самостоятельного массажа в домашних условиях. Принцип его работы аналогичен банкам, но он позволяет точно регулировать силу вакуума и осуществлять несколько видов массажа при помощи различных насадок и режимов.

Перед началом баночного массажа следует разогреть кожу и обильно смазать ее маслом. Нужно учитывать, что нанесенное масло или смесь масел в ходе процедуры будет эффективно впитываться и глубоко проникать под кожу, поэтому выбирать лучше максимально полезные масла. К ним относятся оливковое, кокосовое, миндальное, льняное масло , масло авокадо, жожоба, виноградных, персиковых и абрикосовых косточек . Для данного массажа не следует добавлять в базовое масло эфирные масла, перец, имбирь, горчицу и другие разогревающие и раздражающие кожу компоненты. Это увеличит риск возникновения осложнений.

Непосредственно массаж выполняют следующим образом. Подбирают подходящую по диаметру банку в соответствии с тем, в какой области будет проводиться процедура. Силиконовую банку сжимают в руках, выдавливая воздух, и прикладывают к коже. При выборе для массажа обычных стеклянных банок в пинцете зажимают смоченный в спирте кусочек ваты, поджигают его, а затем помещают в банку на несколько секунд и прикладывают банку к телу. Если используется банка, снабженная насосом для создания вакуума, то сначала ее прикладывают к телу, а потом откачивают воздух.

Массаж необходимо выполнять медленными движениями, направленными по массажным линиям. В конце каждой такой линии банку нужно аккуратно отсоединить и начать «рисовать» новую линию. Первые массажные движения выполняют при не слишком сильном вакууме, чтобы кожа втягивалась в банку не более чем на 1 см, при повторном прохождении тех же мест постепенно увеличивают силу всасывания. Нельзя задерживать баночку на одном и том же месте слишком долго, так как это чревато появлением синяков.

В первые разы продолжительность массажа не должна превышать 5 минут. Затем постепенно, в зависимости от чувствительности кожи и ощущений, можно увеличивать интервал. Сначала во время массажа отмечаются болевые ощущения, а в течение нескольких дней после присутствовать крепатура. По мере привыкания тела дискомфортные ощущения с каждым разом будут все менее ощутимы.

Видео: Советы специалиста по проведению вакуумного антицеллюлитного массажа в домашних условиях

Противопоказания

Вакуумный массаж от целлюлита, несмотря на его высокую эффективность в комплексной борьбе с лишними жировыми отложениями, имеет довольно внушительный список противопоказаний. В связи с этим перед тем, как начинать курс процедур, лучше проконсультироваться с врачом во избежание серьезных последствий для здоровья.

Проводить процедуры нельзя в период менструаций, при беременности и лактации, а также тем женщинам, у которых имеются следующие проблемы со здоровьем:

• нарушение функций сердечно-сосудистой системы (гипертония, гипотония, ишемическая болезнь);
• острые инфекционные и хронические заболевания в стадии обострения;
• тромбофлебит, склонность к образованию тромбов;
• нарушения свертываемости крови и склонность к кровотечениям;
• онкологические заболевания;
• наличие родимых и пигментных пятен больших размеров, любые воспалительные процессы на коже и нарушения ее целостности в предполагаемом месте массажа.

Нарушение функций опорно-двигательного аппарата, заболевания крови и лимфатической системы также станут противопоказаниями к проведению подобной процедуры.

Видео: Баночный массаж в домашних условиях

При малоактивном образе жизни на теле женщины частенько появляется жирок, а бедра покрываются неприятной «апельсиновой коркой». Правильное питание и регулярное посещение тренажерного зала требуют времени, да и не хочется нам что-то менять. Человечество находится в постоянном поиске способов улучшить внешность, не требующих особых усилий. И они таки находятся! Одним из таких методов является вакуумный массаж от целлюлита.

Целлюлит - это образование жировых отложений в подкожно-жировом слое. Когда организм в силу переедания, гормональных изменений или малоподвижного образа жизни начинает делать запасы, жировые клетки могут увеличиваться в несколько раз.
Раздутые жировые клетки начинают выпирать, сбиваться в узелки, передавливать кровеносные и лимфатические сосуды. Это ведет к нарушению метаболизма, нарушениям процесса отвода продуктов распада. Сопровождается отеками и неприятными ощущениями, да и выглядит некрасиво.

Вакуумный массаж позволяет решить эту проблему за счет разницы давления, создаваемого вакуумом. Внутриклеточное давление уравновешено с давлением внешней среды. Когда с помощью специального оборудования или банок создаются внешние условия с меньшим давлением, клетка разрывается давлением внутри нее. Таким образом, благодаря вакууму удается разбить неприятные бугорки и сделать кожу более гладкой.

В чем польза вакуумного массажа

Помимо улучшения эстетического вида массаж имеет другие плюсы:

• Стимуляция лимфооттока и кровообращения;
• Улучшение питания тканей кислородом;
• Укрепление соединительной ткани;
• Расслабление мышц и ускорение их восстановления после физических нагрузок.

Разновидности

Вакуумный массаж делают в салоне или дома. В салонах его чаще всего делают на специальном оборудовании. Салонные процедуры бывают трех типов: аппаратный, вакуумно-роликовый и лазерно-вакуумный массаж.

Конечно, лучше доверить вакуумный массаж профессионалам и записаться на процедуру в салон, но если не позволяют средства или нет времени, можно сделать антицеллюлитный массаж в домашних условиях с помощью медицинских банок. Такой массаж называют баночным.

Противопоказания

Вакуумный массаж - серьезная процедура по степени воздействия на кожу. При ее проведении могут возникать болевые ощущения, а после нее - синяки и отеки. Поэтому вакуумный массаж противопоказан при:

• Повышенной температуре;
• Сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии;
• Сахарном диабете;
• Инфекционных кожных заболеваниях;
• Тромбофлебите;
• Аллергических реакциях;
• Менструации.

Прежде чем записываться на процедуру или проводить ее самостоятельно, проконсультируйтесь с врачом.

Техника выполнения массажа дома

Подготовка к массажу

Для массажа вам понадобятся стеклянные медицинские или силиконовая банка. Отмечают, что силиконовая удобнее, она не бьется и гнется, позволяет управлять глубиной вакуума. В продаже встречаются стеклянные и пластиковые банки с насосом, что тоже позволяет отрегулировать нужную разреженность воздуха. При использовании стеклянных банок дополнительно понадобятся спирт, вата, пинцет и спички.

Перед массажем кожу необходимо очистить и разогреть. Очищайте кожу скрабом. А разогреть ее можно с помощью ручного массажа, либо принять горячий душ и растереть кожу жесткой мочалкой. Чтобы обеспечить хорошее скольжение банки, намажьте кожу кремом или косметическим маслом. Подойдет антицеллюлитный или массажный крем и цитрусовые масла, так как целлюлит больше всего «не любит» их.

Процедура массажа

Если вы делаете массаж силиконовой банкой, сожмите ее в руках и приложите к телу, чтобы она присосалась. Стало сильно больно? Уменьшите интенсивность втягивания. Для антицеллюлитного массажа подойдут прямолинейные движения вверх-вниз, круговые или спиральные в зависимости от участков, которые обрабатываете.

Если у вас стеклянные банки, первая часть процедуры будет похожа на то, как ставят банки при простуде. Оберните пинцет ваткой, смочите спиртом и подожгите. Опустите его в банку на пару секунд, а после приложите банку к коже, чтоб она прилипла. В дальнейшем процедура аналогична массажу силиконовой банкой.

На видео преподаватель института профессионального массажа делает антицеллюлитный массаж, попутно рассказывая обо всех тонкостях:

После процедуры слегка помассируйте кожу руками. Можно протереть ее кубиком льда из отваром трав или апельсинового сока. Рекомендуется сделать обертывание или намазать кремом для похудения.

Не используйте средства, содержащие компоненты, которые могут раздражать кожу.

Можно совмещать антицеллюлитный массаж с водными процедурами. Разогреть тело горячей водой и промассажировать мочалкой, а затем смазать гелем для душа и пройтись силиконовой банкой. После процедуры будет удобно сразу же принять контрастный душ.

Как делать на различных частях тела

Делайте массажные движения банкой по направлению лимфотока. Движения на ногах - от щиколоток к бедрам, избегая подколенной ямки. На бедрах - по направлению к паховым узлам, но не массажируйте саму паховую область!
На ягодицах делайте прямые или круговые движения, направленные от центра к периферии.Не задерживайтесь долго на одном месте, это может стать причиной появления синяков.

Круговые движения на животе осуществляются по часовой стрелке. Для обработки живота рекомендуется 3-5 кругов, не больше. После этого следует помассировать кожу для избежания ее растягивания от воздействия вакуума.

• Существуют зоны, которые нельзя массажировать: паховая область, внутренняя часть бедра, внутренние сгибы локтей и коленей. Там находятся лимфатические узлы.
• Так как процедура является достаточно шоковой для кожи, продолжительность первого сеанса не должна быть больше 5 минут. Позже, когда вы освоите технику и привыкнете к процедуре, можно постепенно увеличивать продолжительность обработки одной зоны до 15 минут.
• После вакуумного массажа на коже могут появиться пятна. Внешне они похожи на синяки, но вызваны мелкими капиллярными кровоизлияниями, когда как синяки - разрывом сосудов. Они не представляют опасности для здоровья и быстро пройдут.
• Многие сделают 5 процедур и недоумевают, где же результат. Чтобы получить эффект, необходимо сделать 10-20 процедур с промежутком в один день. Если вы делаете вакуумный массаж в салоне на специальном оборудовании, результат вы увидите значительно раньше.

Аппаратная процедура в салоне

Салонные процедуры эффективнее домашних, но и стоят дороже. На сегодняшний день существует несколько видов вакуумного антицеллюлитного массажа. Они различаются оборудованием, с помощью которого проводят массаж:

• Вакуумный точечный массаж. Проводится на аппаратах со специальными насадками с присосками. Проблемные места разминаются насадками, которые постоянно втягивают и отпускают кожу, в результате целлюлит расщепляется.

• Вакуумно-роликовый массаж. В насадке создается разрежение, а ролики раскатывают целлюлитные бугорки. Сила разрежения регулируется в зависимости от каждого конкретного случая. Такой массаж назначают при первых признаках целлюлита, он подтягивает кожу и удаляет лишний жир.

• Лазерно-вакуумный массаж считается самым эффективным из всех. Сочетает в себе две технологии: холодный лазер и вакуумный массаж. Назначается при ярко выраженном целлюлите.

Фото до и после процедуры

Курс вакуумного антицеллюлитного массажа несомненно дает хороший результат, но не стоит забывать, что лучше предупредить появление целлюлита, чем бороться с ним. Для сохранения эффекта старайтесь правильно питаться и заниматься физкультурой.